EVENTI 

TRAVEL–NESS by PSICOLISTICA 

"Consapevole Benessere in Viaggio".
Sviluppa Consapevolezza in questo viaggio in Marocco attraverso la Mindfulness

30 Ottobre – 7 Novembre '24

Perché partire con TRAVEL-NESS by PSICOLISTICA?

Sono Marina Carlotta Peruzzo, Psicologa clinica e Mindfulness Coach, ho fondato Psicolistica, il mio Approccio di Evoluzione Personale che integra diverse discipline psicoterapiche ed olistiche.

Ho ideato il format "TRAVEL-NESS by Psicolistica" che vuole combinare il Viaggio con l'Evoluzione Personale.

Attraverso l'esperienza meravigliosa del viaggio autentico nei luoghi, nella cultura locale, nei popoli e del viaggio dentro al Sé, attraverso attività di esercizi di Mindfulness e Letture specifiche, ci daremo l'opportunità di Evolvere come Esseri Umani. La conoscenza di specifici temi guideranno il nostro benessere e il modo nuovo con cui osservare la realtà interna ed esterna a noi, per poter vivere in sintonia con noi stessi ed il mondo circostante.

Perché partire per questo viaggio in Marocco?

Questa esperienza di TRAVEL-NESS by PSICOLISTICA in Marocco sarà un'occasione per esplorare, conoscere e sperimentare la "Consapevolezza" per poterla portare nella tua vita e farla tua d'ora in avanti.

Consapevolezza- questa facoltà di cui spesso se ne parla ma che poco si conosce, soprattutto nel nostro mondo Occidentale così frenetico e "fuori dal Sé". La conosceremo attraverso pratiche di Mindfulness da me condotte e riflessioni specifiche su alcuni temi, in cui esploreremo qualche preziosa gemma del sapere filosofico orientale buddista su cui la Mindfulness poggia. Questo viaggio verrà guidato da me e da Antonio, tour operator italiano che da 20 anni vive in Marocco e che a bordo del suo suv ci guiderà tra i luoghi che presenterò nel programma sottostante. 

In questo viaggio potrai...

  • Imparerai cosa significa vivere una vita mindfulness e cosa non è mindfulness.
  • Scoprirai i benefici della mindfulness e i suoi effetti positivi nei diversi campi della vita personale e professionale.
  • Capirai l'importanza del concetto di assenza e di presenza mentale.
  • Scoprirai di poter pensare diversamente.
  • Ti libererai da atteggiamenti mentali nocivi che causano stress, ansia, tristezza, insicurezza.
  • Adotterai nuove abitudini mentali in grado di donarti benessere e consapevolezza.
  • Imparerai ad applicare la mindfulness nella vita quotidiana e scoprirai come qualsiasi attività farai, possa trasformarsi in occasione per esercitarla.
  • Apprenderai strumenti e contributi di mindfulness che potranno essere applicati e/o integrati nella tua professione.
  • Migliorerai il tuo livello di attenzione.
  • Vivrai in modo più profondo e pieno.
  • Imparerai ad applicare la mindfulness nei rapporti con gli altri.
  • Imparerai ad applicare la mindfulness per il tuo sviluppo personale.


Questa sarà la 1^ edizione di TRAVEL-NESS by PSICOLISTICA ma i luoghi che visiteremo sono già stati visitati da me personalmente in un viaggio che ho svolto nel 2019.

I posti sono limitati a 9 persone (partenza con minimo di 5) per rendere questa esperienza densa di significato e intima.

Alle prime 5 persone che si iscriveranno ci sarà un omaggio.


Date del viaggio: 30 OTTOBRE 2024 – 7 NOVEMBRE 2024

Ritrovo: Marrakech. Città dalla quale partiremo una volta che tutti i partecipanti vi faranno arrivo. 

Programma di viaggio:

Giorno 1: volo Italia- Marrakech. Arrivo e ritrovo in aereoporto o presso il riad a Marrakech. Aperitivo al tramonto e cena, cerchio di apertura e introduzione alla Mindfulness. (possibilità di provare il trattamento di benessere tipico marocchino "hammam" presso un centro benessere per chi arriva in mattinata o primo pomeriggio)

Giorno 2: risveglio, pratica di Mindfulness, colazione e scoperta della città con una guida che ci accompagnerà a visitare le zone principali e autentiche di Marrakech anche fuori dalle zone più turistiche. Cena presso ristorante tipico marocchino e spettacolo di danze accompagnate da musiche del Marocco.

Giorno 3: risveglio, "Colazione Consapevole" (pratica Mindfulness) e.... partenza verso il deserto del Merzouga! Passando per Ait Benhaddou nella zona di Ouarzazate, la kasbah più bella del Marocco, nel passato luogo di rifugio e protezione alle carovane provenienti dal Merzouga e da Marrakech e oggi anche luogo in cui sono stati girati molti film tra cui "Il Trono di Spade", "Gesù di Nazareth", ecc. 

Concludiamo la giornata con l'arrivo presso il nostro riad, dove svolgeremo una pratica meditativa di Mindfulness, ceneremo e pernotteremo.

Giorno 4: risveglio, colazione, partenza per la catena montuosa più alta del Marocco, l'Atlas che attraverseremo per scendere poi nel deserto del Merzouga. Passeremo da un paesaggio montano a quello desertico, in uno spettacolo senza eguali. Nel pomeriggio svolgeremo una pratica di meditazione Mindfulness presso le Dune del Merzouga che si ergono fino a 210-230 mt nell'entroterra e infine alle 18:00 in sella ad un dromedario ci dirigeremo verso il nostro bivacco dove ci accoglieranno per un aperitivo ed una cena spettacolo. Lì pernotteremo. 

Giorno 5: risveglio, pratica di meditazione Mindfulness all'alba sulle dune, colazione, lasceremo l'accampamento in jeep e ci dirigeremo nella Valle del Dades dove visiteremo il palmeto di Tinghir, un'oasi nel deserto roccioso e le gole del Todra scavate dall'erosione del fiume. Presso il riad svolgeremo una pratica di meditazione Mindfulness al tramonto con vista panoramica sulla Valle del Dades, ceneremo e pernotteremo lì.

Giorno 6: risveglio, pratica di Mindfulness all'alba, colazione, lasciamo il Dades e torniamo verso Marrakech. Nel tragitto visitiamo qualche villaggio berbero annidato tra le montagne e faremo stop in una cooperativa femminile dove poter vedere come vengono prodotti oli essenziali e creme locali. Arrivo nel tardo pomeriggio a Marrakech, cerchio di chiusura con attività finale conclusiva, cena e pernottamento.

Giorno 7: volo Marrakech - Italia. Rientro a casa.


Pernottamento: in Riad 4 stelle, hotel tipici marocchini in camere doppie (per la camera singola ci sarà un supplemento). Una notte la trascorreremo presso un accampamento in mezzo al deserto del Merzouga.

Consigli valigia: il clima in Marocco in Novembre è in media molto mite, con una temperatura minima di 11,0 gradi Celsius, una massima di 20,9 gradi, e quindi una media giornaliera di 15,9 gradi. Quello che ti servirà in questo viaggio è un abbigliamento comodo e versatile, a strati. Pantaloni lunghi e corti comodi, magliette maniche corte, felpe, giacca a vento, giacca a strati, scarpe ginnastica per trekking. Consiglio è di viaggiare con uno zaino e, se non sufficiente, un piccolo trolley. Sconsiglio valige di grandi dimensioni perchè scomode negli spostamenti e soprattutto perchè la filosofia di viaggio sarà "LESS IS MORE". 

Prezzo:

Early Booking (entro 30 Settembre) 10% di sconto                               XXX euro (voli esclusi)

Prenotazione ultima 15 Ottobre, costo                                                    XXX euro (voli esclusi)

A oggi si trovano su Skyscanner voli da Venezia e Milano a XXX euro circa. 

Incluso nel prezzo

tutte le attività in programma, vitto, alloggio, guida, trasporti interni Marocco.

Non è incluso:

volo di andata e ritorno (costo circa XXX euro A/R), spa hammam per chi desidera, pranzi, bevande alcoliche, assicurazione sanitaria (consigliata), mance e spese personali; ciò che non ho menzionato nella voce "incluso nel prezzo". 

--> Per prenotarsi al viaggio sarà necessaria una videochiamata conoscitiva in cui potremo conoscerci e valutare assieme questa opportunità. 

Per conoscere i costi, iscriverti o per qualsiasi altra informazione, contattami direttamente ai contatti indicati qui sotto oppure compilando il format sottostante.

+39 3496099802

peruzzomarinacarlotta@gmail.com

L.A.B. L'ANIMA DEL BOSCO 

WORKSHOP di Purificazione 

15 Settembre '24

VAL DI BARCO (CASTELGOMBERTO - VICENZA) 

COMING SOON

LAB "L'ANIMA DEL BOSCO"

12 MAGGIO 2024

WORKSHOP “CURA IL TUO BAMBINO INTERIORE” 

Per ricevere la brochure completa completa il format qui sotto 

 

 LAB "L' ANIMA DEL BOSCO" 

17 MARZO 2024

WORKSHOP DI RI-NASCITA

Un Workshop per purificare e rigenerare la tua energia, fare spazio al nuovo e lasciare ciò che non ti serve più, che non ti è più utile. 

Una pratica di Shinrin Yoku, di Yoga e Mindufulness il tutto accompagnato da rituali di Skin&Body Care ti guideranno in questo processo di rinascita.

POTERE FEMMINILE

Conosci il tuo femminile Sè, estrinseca il tuo potenziale

FEBBRAIO-MARZO 2024


Percorso in presenza per un max di 10 partecipanti, presso Villaverla (VI) in cui possiamo vivere assieme un'esperienza di crescita personale spirituale attraverso le fiabe di Pinkola Clarissa Estes del libro "Le Donne che Corrono Coi Lupi". 
Discuteremo assieme di tematiche inerenti al Potere Femminile e faremo degli esercizi per estrinsecare questo potenziale e metterlo a disposizione della nostra vita.
Leggi il programma e le date, per maggiori informazioni scrivimi o chiamami ai contatti indicati.

WALL OF DOLLS ONLUS 

ASSOCIAZIONE A SOSTEGNO DELLE DONNE VITTIME DI VIOLENZA 

7 MAGGIO 2022

Arriva a Vicenza in Campo Marzo il Muro delle Bambole portato da Wall of Dolls, associazione che sostiene le donne vittime di violenza. Questo progetto vedrà una collaborazione con il centro antiviolenza e associazione Donna chiama Donna di Vicenza, l'associazione Pandora e l'associazione MovimentiAMOci. 
Partecipa anche tu portando la tua bambola creata o acquistata che verrà appesa al muro.

COMUNICAZIONE EFFICACE

IMPARA A COMUNICARE IN MODO EFFICACE

11 APRILE 2022


Impara a comunicare in maniera efficace con gli insegnamenti di M. Rosenberg 

LE DONNE CHE CORRONO COI LUPI

CICLO DI INCONTRI ONLINE PER RISCOPRIRE IL PROPRIO FEMMINILE SE'

Da Ottobre 2021

Leggiamo assieme e analizziamo i racconti della scrittrice Pinkola Estes per comprendere meglio chi siamo, per recuperare, ripristinare il nostro profondo Sè e attraverso lo sviluppo dell'intuito e della percezione riuscire a orientarci nel mondo al meglio. 

Iscrizioni entro fine Settembre 2021. 

YOGA E PSYCO

CONOSCERE E GESTIRE LO STRESS

31 MAGGIO 2017

Con Alessandra Volpe (yoga teacher) e Marina Carlotta Peruzzo (psicologa e mindfulness coach) ti guideremo in questo spazio per conoscersi, per riflettere insieme e per fare esperienza. Assieme alla Yogi Alessandra Volpe affronteremo l'argomento Stress e faremo una pratica che ci permette di rilassarci e di vivere il quì ed ora, il presente unica certezza che possediamo.

WORKSHOP "YOGA, FOOD AND PSICO"

18 GIUGNO 2023

10am-2pm

Con GIULIA GUADAGNIN (yoga teacher), FRANCESCA ZANGUIO (chef), MARINA CARLOTTA PERUZZO (psicologa e mindfulness coach).

Una giornata nella natura presso la Casa nel Bosco dove pratichiamo Yoga, Cooking class e Mindfulness per rilassare mente-corpo-spirito in una location immersa nel verde nei colli vicentini (VI).